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天天吃苹果对身体有好处还是坏处呢

2025-07-281

病情描述:

天天吃苹果对身体有好处还是坏处呢

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精选回答
  • 主任医师 解答

    天天吃苹果一般对身体是有好处的,但是不可以吃太多,否则就会对身体产生坏处。

    苹果里面含有大量的有机酸和纤维素,能够促进肠道蠕动,也能使大便变得松软,便于排泄,有效的预防便秘。而且这苹果还能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入量对减肥有一定的帮助效果,苹果里面的钾元素含量是比较低的,能够起到辅助降血压的效果。

    但是不可以吃太多,否则就会增加胃肠道负担,甚至会对患者的身体产生害处,比如会出现恶心和呕吐以及腹泻症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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