性功能障碍怎么能恢复

性功能障碍可以通过饮食调理、运动锻炼、药物调整等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法。

1、饮食调理

在饮食上可以多吃一些黑豆以及黑芝麻，也可以选择吃羊肉和牛肉，在吃了之后能够达到补肾益气的效果，有助改善性功能。

2、运动锻炼

还需要积极地参与体育锻炼，比如跑步，跳绳，也可以达到改善体质的效果。

3、药物调整

可在医生指导下，通过口服六味地黄丸和左归丸、肾宝片等药物来做治疗，能够达到补肾益气和补肾壮阳效果。

除此以外，也可以通过物理治疗的方法来做改善，这些方法治疗效果都是比较好的。