红豆薏米豆浆的功效和禁忌

红豆薏米豆浆的功效

湿邪消肿

红豆和薏米都具有很好的利尿消肿作用，喝红豆薏米豆浆可以帮助排除体内多余的水分和体内的水分，对于湿气过重，腿上浮肿，小便不畅等症状有一定的好处。

补益脾胃

红豆薏米豆浆入脾、肝胆经，具有很好的健脾养胃、除湿的功效，对脾虚湿重引起的消化不良、脘腹胀满、食欲不振等症具有辅助治疗作用。

美丽纤体

红豆薏米豆浆具有一定的补血、补气功效，可帮助体内排出毒素，促进人体基础代谢，常服可使皮肤红润光泽；此外，还可帮助排除体内多余水分，有一定减肥瘦身、减肥的实际效果。

红豆薏米豆浆的禁忌

不宜过量服用

红豆薏米豆浆虽然味道细腻，营养丰富，但也不宜过多地服用，因其性温偏凉，若食用过多，极易刺激肠胃，引起胃痛。

脾胃弱者忌食。

红豆薏米豆浆是一种性质偏寒的保健饮料，脾胃虚弱者不宜多吃，否则极易损伤肠胃气血，引起脾虚症状加重，如：脘腹胀满，疲乏无力，手脚冰凉，大便稀薄等。

尿频尿急者慎用

红豆薏米豆浆有很好的利尿作用，适宜小便不畅者服食，若尿频尿不尽者食用较多红豆薏米豆浆有可能加重病情。