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月经第三天减肥效果

2025-07-282

病情描述:

月经第三天减肥效果

月经第三天减肥效果
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  • 主任医师 解答

    月经第三天减肥大多数效果比较局限,尽量在月经结束以后再减肥。

    月经期间自身免疫力会有所下降,可能会导致身体代谢缓慢,通过饮食或者运动等多种方式减肥效果比较和局限,通常并不可以起到良好减肥瘦身效果,尽量要避免减肥,以免导致身体出现民力低下程度加重。肥胖可以在月经结束以后通过跑步或是跳绳等多种方式减肥,可以达到良好燃脂效果。

    减肥期间需要保持清淡合理饮食,避免暴饮暴食和过多吃油腻性食物,同时要养成良好作息规律时间。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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