骨盆高低自我矫正方法有效果吗

骨盆高低自我矫正方法通常情况下有一定效果，但是要通过合理方式进行矫正。

骨盆高低可能会对盆骨健康状况造成一定影响，大多情况下可以选择自我矫正，主要通过选用T字屈曲平躺方法来矫正，也可以通过做蛙泳腿部动作、动感单车等，达到矫正的效果，可以促进骨盆组织恢复，可以改善骨盆高低不平症状。

在矫正过程当中患者短时间之内需要适当休息，避免过度疲劳，同时睡眠过程当中，要避免骨盆组织受到压迫，以免导致病情进一步加重。