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怎样能排出肚子里的胀气

2025-07-281

病情描述:

怎样能排出肚子里的胀气

怎样能排出肚子里的胀气
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精选回答
  • 主任医师 解答

    能排出肚子里的胀气一般需要合理饮食、按摩、针灸等,有助于自身的保健。

    1、合理饮食

    可以多吃一些膳食纤维比较丰富的冬瓜、白菜、白萝卜等,不断的刺激肠胃,道蠕动加快气体的排除。

    2、按摩

    通过胃肠道做顺时针按摩措施,胃肠道不断的工作能够加快肚子内的气体排出。

    3、针灸

    通过针灸能够起到疏通经络以及活血化瘀的功效,可以促使肠道内容物不断的分解,能够抑制肠道内的气体形成,对胀气的恢复有一定的好处。

    除此以外,也可以结合药物治疗,有助于快速的好转。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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