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长期每天吃一粒维生素e好吗

2025-07-281

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长期每天吃一粒维生素e好吗

长期每天吃一粒维生素e好吗
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  • 主任医师 解答

    长期每天吃一粒维生素e一般情况是比较好的,但是在吃的时候一定要根据说明书使用。

    维生素e属于人体当中不可缺少的一种营养元素,在平时生活当中每天吃一粒维生素e能够为身体提供营养,同时也可以达到一定抗氧化效果,促进皮肤当中的色素细胞分解有利于改善皮肤上面出现的长斑症状,让皮肤看起来更加的光滑细腻一些。

    在补充维生素e的同时,也要注意个人饮食方面调理,需要多吃一些绿色蔬菜水果,能够为身体提供营养,有利于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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