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产褥期可以吃什么蔬菜下奶

2025-07-281

病情描述:

产褥期可以吃什么蔬菜下奶

产褥期可以吃什么蔬菜下奶
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精选回答
  • 主任医师 解答

    产褥期可以选择吃丝瓜、芹菜、西红柿等,能够达到一定的辅助下奶效果。

    1、丝瓜

    里面的营养成分含量是比较丰富的,在吃了之后能够达到促进乳汁分泌的效果,有助于改善乳汁质量。

    2、芹菜

    芹菜里边还有分布的维生素C成分以及叶酸的成分,能够达到为人体提供能量的效果,有助于乳汁的分泌。

    3、西红柿

    西红柿在吃了之后,可以达到帮助局部血液循环加快的效果,也可以达到改善乳汁质量的作用。

    除此以外也可以选择吃花菜、茄子,要做到营养均衡和全面。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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