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40岁泡脚多长时间适合

2025-07-281

病情描述:

40岁泡脚多长时间适合

40岁泡脚多长时间适合
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  • 主任医师 解答

    40岁泡脚一般15分钟到20分钟之间是比较合适的,尽量不要让时间过长。

    泡脚属于一种比较常见的中医养生方式,通过泡脚能够加快适应,当血液循环疏通经络,同时也可以缓解身体疲劳,促进睡眠。但是在泡脚的时候尽量保持在15分钟到20分钟左右,不可以让时间过长,主要是时间过长,很可能会影响到脑部血液循环,甚至也会出现心慌、胸闷的症状,不利身体健康。

    在平时泡脚的时候还要注意水温,尽量保持在38℃到40℃之间。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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