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80岁老人补钙的比较好方法

2025-07-281

病情描述:

80岁老人补钙的比较好方法

80岁老人补钙的比较好方法
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  • 主任医师 解答

    80岁老人补钙的比较好方法通常是饮食调整、晒太阳、服用钙片等都有一定效果,每个人选择的方法会不一样,老人缺钙的状况也会不同。

    1、饮食调整

    老人在生活当中有缺钙的状况,首先要做好饮食调整,可以选择吃些高钙食物,比如鸡蛋和牛奶具有补钙的效果。

    2、晒太阳

    老人在补钙的时候可以适当到户外晒太阳,通过晒太阳的方式有利于体内钙的吸收和利用。

    3、服用钙片

    如果老人缺钙有些严重,也可以服用钙片,主要是在医生指导下适量服用葡萄糖酸钙口服溶液和碳酸钙颗粒等药品。

    除此以外,若患者的状况比较严重,也能选择静脉输液给予钙补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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