肌筋膜炎一般多久才能好

肌筋膜炎一般需要2~4周的时间可以恢复，但是具体的时间需要根据个人的病情恢复情况决定，通常是不能够一概而论。

如果自身的病情比较轻，恢复的时间会出现相应的缩短，大概需要两周的时间，如果自身的病情比较严重，恢复的时间会逐渐延长，大概需要4周的时间，所以时间会存在一定的偏差。肌筋膜炎是属于一种比较常见的疾病，主要是由于触发点所引起的一种疼痛疾病，主要是由于外伤所引起的，也可能是由于反复劳损所导致的，在发病期间通常会出现局部疼痛和牵涉疼痛，特别是在适当劳累之后疼痛的症状会出现明显的加重，对于正常的生活或者是工作也会造成影响，所以在发病后需要积极的配合医生做相应的治疗，主要是在医生指导下使用非甾体消炎镇痛的药物治疗，也可以同时配合针灸或者是按摩的方法进行调理。

日常生活中一定要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的作息时间或者是睡眠时间。平时也可以做一些后背的热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，对于病情恢复也能够起到很好的帮助。