主任医师 解答
吃食物和药物安神有助于睡眠，在调理期间需要明确症状是否有效改善。
1、食物
一般是要多吃一些具有安神助眠功效的食物，比如可以喝牛奶、红枣汤、红豆薏米粥等。吃了以后这些食物可以补充脑部细胞所需的营养物质，促使脑部神经功能恢复，从而能够帮助睡眠质量提升。
2、药物
可以配合医生，通过安神助眠类的药物治疗，可以在医生的指导下口服酸枣仁合剂、安神补脑口服液、安定片等，在用药治疗期间能够起到镇静神经的作用，可以帮助失眠以及多梦的症状改善。
大白菜可以起到补充营养、减肥、助消化等功效，需要避免一次性吃过量。1、补充营养含有不同种类维生素和矿物质等营养成分，吃了以后这些营养物质可以被人体吸收，可以达到补充营养功效。2、减肥其中膳食纤维成分，可以促进胃肠道蠕动，加快胃肠道内油脂物质代谢，脂肪形成可以
踝关节退行性病变可以选择自我治疗、药物治疗、物理治疗等，通过规范治疗才可以有效缓解。1、自我治疗踝关节出现轻度退行性病变需要做好局部护理，最好不要长时间站立或者是大幅度运动。2、药物治疗踝关节退行性病变可能会出现局部肿胀和疼痛，还需要在医生指导下服用活血化瘀
苹果和胡萝卜都是日常饮食中常见的食品,可以一起吃。这两种食品本身没有毒性,两种食品中的成分在一起吃时也不会互相冲突,产生对身体有害的物质。而且不管是分餐还是一块儿吃,苹果和胡萝卜对身体都有一些好处。1、补品:两者都含有较丰富的碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、维生素
胎心监护有减速通常是指胎儿心率出现了减慢，还需要再做进一步的检查。胎心监护通常可以检测出胎儿的心率，如果在做胎心监护的时候有减速的情况，说明是胎儿的心率出现了减慢，可能会低于正常值。胎心率减慢可能是由多种因素引起的，比如胎儿处于睡眠状态，还有可能是缺氧等因
病毒细菌似乎我们这个世界最大的存在群体，在世界的每一个角落都存在着病毒细菌，这是威胁人类健康的重要因素，因为大多数的病毒细菌都是致命的，能够影响人体的各项生理功能，让人慢慢的走向死亡，葡萄球菌感染就是一种比较严重的病毒感染，对于人们来说是需要立即治疗的。葡
吃蒲地蓝消炎片一般是不可以喝酒的，在喝酒之后就有可能会影响到药物的治疗效果。酒精刺激性是非常强的，在喝酒之后就有可能会对咽喉黏膜造成一定的刺激，而且还可能会导致体内的炎症因子增加，也有可能会导致病情出现反复发作或者是加重的问题，对于病情的治疗效果，所以要尽
一岁宝宝发烧39℃可以结合物理方式或者是口服药物进行降温，同时还需要做好饮食调整。1、物理方式一岁宝宝出现发烧39℃可能与病原体感染有关，也有可能是受凉的原因造成的。可以采取物理降温的方式来缓解，比如使用退热贴贴于额头的部位，或者是采取温水擦拭腋窝以及腹股沟、
1、足底按摩穴位可有双重缓冲作用虚则能补,实则能泻,寒则温,热则清,积则散,坚则能软,损之雨顺风调,补之不足,活血化瘀散瘀,迅速消肿,经络通畅,扶正祛邪,增强抵抗力,固精元精,强身健体。脚底按摩穴位可增强机体免疫力当足部按摩的时候,激发了人体内部的潜能,增强了机体的抗病能
喉结虽然看起来没有什么用处，实际上喉结却有它独特的功能，有专家认为喉结与人体健康息息相关，也会影响到人的变声。当然，男人的喉结往往都是相当明显的，那么男孩长喉结的最佳年龄是多少?有的人认为是十几岁，有的人认为是二十岁，到底哪个才是正确的呢?大部分男性在过了青
通常情况下，冰糖银耳红枣汤能够达到补充营养、润肠通便、滋阴养血等各种功效，对身体健康有一定好处。1、补充营养冰糖银耳红枣汤里面的维生素或者是膳食纤维含量比较丰富，同时还包括一些糖分和银耳多糖，能够及时补充体内所需的多种营养物质。2、润肠通便冰糖银耳红枣汤当中
上火一般可以吃六味地黄丸，也有可能不可以吃，具体需要根据体质判断。如果患者上火是因为肝肾阴虚引起，一般可以在医生指导下合理口服六味地黄丸，并不会对病情产生影响，通过口服六味地黄丸，还可以起到降低人体虚火作用，主要能够起到治疗患者在平时出现盗汗遗精、腰膝酸软
手痒脱皮可能是因为湿疹、汗疱疹、手癣等原因造成的，建议去医院进行检查，明确病因并做出相应针对性的治疗。1、湿疹手痒脱皮有可能是因为湿疹造成的，手上会出现丘疹。干结以后造成的脱皮现象，局部会出现增厚。2、汗疱疹汗疱疹是有季节性的，在夏季最容易复发，局部皮肤还会
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