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多喝柠檬水有什么好处

2025-07-281

病情描述:

多喝柠檬水有什么好处

多喝柠檬水有什么好处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    多喝柠檬水通常能够补充营养或者是美容养颜,还能够加快身体代谢。

    1、补充营养

    柠檬水当中含有的营养成分一般是相对比较多的,比如有维生素C或者是矿物,因此可以补充身体所需要的营养维持健康。

    2、美容养颜

    因为柠檬水当中含有的维生素比较多,因此能够起到抗氧化的作用,可以美白皮肤减少色斑的形成,但是效果并不是很理想。

    3、加快身体代谢

    适量地喝一些柠檬水,通常能够加快身体的代谢,能够促进体内毒素的排除,有利于身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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