主任医师 解答
含维生素C高的食物包括菠菜、苦瓜、西红柿等，能够给身体补充所需要的维生素。
1、菠菜
菠菜是属于一种比较常见的蔬菜，里面的维生素C含量是比较高的，能够补充营养，而且还可以起到润肠和通便的效果。
2、苦瓜
苦瓜在补充维生素C的同时，还能起到促进食欲以及降低血糖的效果，有助于缓解口舌生疮。
3、西红柿
西红柿里面的维生素C含量比较高，适当吃一些西红柿，能够起到美容养颜的效果，主要是因为维生素C能够起到抗氧化的作用。
除此以外，还可以适当吃一些西兰花，也能起到补充维生素的效果，有助于防止维生素C缺乏。
西瓜石榴，又叫番石榴，是一种营养价值极高的水果，具有极强的抗氧化能力，对人体有很多好处。1、西瓜石榴含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富，可以有效促进人体新陈代谢，增强机体免疫力，还可以增加胃肠道的蠕动，帮助消化，提高消化功能，对消化不良有着特别好
甲流一般是指甲型流感，甲型流感疫苗大概在1~3日内会发热，具体的时间可能会存在一定的偏差。甲型流感疫苗是属于一种比较常见的疫苗，在注射之后能够使体内产生保护性的抗体，有部分患者在注射之后有可能会出现药物的不良反应，有可能会出现发热或者是浑身肌肉酸痛。一般会在
两岁便秘一般可以通过调整饮食、适当运动、使用药物等方法来进行治疗，能够达到改善便秘效果。1、调整饮食平时还需要多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，主要包括了苹果和香蕉，另外也可以选择吃白菜或油麦菜。2、适当运动如果是肠道蠕动缓慢引起的，也可以通过适当运动的方法来进行
痔疮一般不能用药物脱落，需要到医院做手术切除治疗。痔疮是常见的肛肠疾病，主要是因为肛管以及直肠下端静脉丛充血引起，患者会出现肛门出血、疼痛、瘙痒、肿胀等症状，痔疮多发于45岁到65岁人群，主要跟长期蹲便以及与不良排便习惯有关。痔疮会导致肛门出现肉球，由于这是人
颈椎病引起头晕脑供血不足通常可通过饮食调理、体育锻炼、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。1、饮食调理可能是摄入饮食不规范，导致体内营养缺乏造成，可通过饮食调理，比如多补充羊肉、红枣等食物，可以起到补血效果，有助于缓解头晕、供血不足等症状。2、体育锻
七种蔬菜瘦身汤主要包括海带汤或者是豆芽汤、菠菜汤，但是只能够达到辅助减肥的效果。这些都是属于生活当中比较常见的食物，当中存的营养价值比较高，能够及时满足身体所需要的多种营养，而且所含的热量也是比较低的，能够达到辅助减肥的作用。如果自身的体重过度肥胖，不能够
睡觉出一身汗水可能是因为汗腺功能旺盛、环境温度过高、围绝经期综合征等，需要做进一步检查明确原因。1、汗腺功能旺盛如果存在汗腺功能分泌旺盛，一般会导致大量的汗液分泌，需要做好清洁工作。2、环境温度过高如果在高热的环境中，身体无法散热的情况下，会出现出汗的症状，
让身高长高可以通过增加营养、运动锻炼、药物调理等方法来做改善，能够达到促进身高发育效果。1、增加营养在日常生活当中，还需要多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶能够达到促进身高发育的效果，有助于生长。2、运动锻炼还需要积极参与体锻炼，通过运动锻炼的
大部分女性如果想要怀孕,可以选择在排卵期同房,这样同房怀孕的机率会更高,但是女性在排卵期同房后会出现小腹痛的症状,这种情况让希望怀孕女性非常担心,女性很想知道,排卵期同房后出现小腹痛疼痛的原因,下面将为大家收集一些原因。排卵期间同房后出现肚子痛,这是一种生理性的腹
红枣银耳莲子汤它是由红枣，银耳，莲子经过煮这样的烹饪制做而成的，而且这一道粥能够给我们带来美容养颜的效果。其中银耳也是对于我们的身体能够起到最好的滋补效果的饮品，同时它还具有减肥的功效，如果长期的吃的话还能起到滋润皮肤，袪除皱纹的效果，那具有这么高营养的红
冷感冒可以通过口服感冒清热颗粒、感冒软胶囊、感冒灵颗粒等药物来做治疗，都能达到调理的效果。1、感冒清热颗粒在服用药物之后，能够帮助改善感冒所导致的头晕头痛的症状，也可以达到降低体温的效果。2、感冒软胶囊主要能够达到抗感冒的效果，有助于缓解冷感冒所造成的打喷嚏
自体脂肪丰胸多数没有危害，但是由于个人体质或者后期护理，很可能会导致红肿、疼痛或者感染等，要在医生指导下治疗。1、红肿刚开始手术之后由于局部组织受损，会导致红肿，一般过段时间能恢复。2、疼痛刚开始手术之后会有疼痛感，一般在人体能承受范围之内。3、感染如果后期
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