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女人最该补哪种维生素B

2025-07-281

病情描述:

女人最该补哪种维生素B

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  • 主任医师 解答

    女人通常可以补充维生素B1、维生素B12或者是维生素B6等营养成分,需要根据自身的情况进行判断。

    维生素B1通常是人体所必需的一种营养成分,能够保持精力充沛,从而预防身体乏力,并且还能够起到营养神经的作用。维生素B12可以营养神经,并且还能够用于预防或者是缺乏维生素B12所引起的疾病。维生素B6通常能够抑制呕吐,并且还能够减少动脉硬化的发生,因此可以适当补充一些。

    补充维生素B通常可以采取饮食调理的方法改善,并且也可以适当吃一些维生素制剂。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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