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苹果吃了有什么好处

2025-07-281

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苹果吃了有什么好处

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精选回答
  • 主任医师 解答

    苹果吃了好处能达到生津止渴、美容养颜、润肠通便等,需要适量的摄入。

    1、生津止渴

    苹果属于一种常见的水果,能达到生津止渴的效果,如果患者出现了口干舌燥的症状,可以适当吃一些能补充体内所需要的水分,也能缓解不适的症状。

    2、美容养颜

    也能达到美容养颜的效果,里面有丰富的维生素,使皮肤处于年轻状态。

    3、润肠通便

    还可以达到润肠通便的作用,里边有大量的膳食纤维,对于便秘或者消化不良等病症有很好的帮助效果。

    除此以外也能补充体内所需要的营养成,根据自身的情况选择进食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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