主任医师 解答
轻微贫血吃任何食物补血的效果并不是最好的，但是可以适当的吃新鲜蔬菜、水果以及奶类等食材给予改善，可以促使贫血的情况减轻。
1、新鲜蔬菜
其中包括青菜、菠菜等里面会含有丰富的铁元素，也可以促使轻微贫血的情况减轻。
2、水果
其中包括樱桃、火龙果等，里面会含有人体所需要的维生素b12成分，也可以起到促进血细胞生成的作用。
3、奶类
其中包括酸奶和纯奶等，里面也含有丰富的铁元素以及蛋白质，可以促使贫血的情况好转。
除此以外，还需要补充肉类和蛋类食材，有利于体质的恢复。
毛孔特别粗大可以通过正确饮食、正确护肤、光子嫩肤等方式来改善，想要快速缓解皮肤状况，可以到正规医院皮肤科做检查。1、正确饮食多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量不要吃辣椒、海鲜，瓜果蔬菜营养含量比较丰富，能够增加皮肤弹性，减少皮肤炎症。2、正确护肤用温和性的洗面奶清洗脸
小儿尿路感染可以多喝水、注意局部卫生、口服阿莫西林颗粒等药物进行治疗，积极的配合医生。1、多喝水小儿尿路感染可能是由于细菌感染导致，在平时生活中多喝些温开水，加快体内的新陈代谢和排泄速度。2、注意局部卫生在平时生活中要注意尿道部位的清洁和卫生工作，每天晚上用
盆腔炎可以选择一般治疗、口服药物、静脉输液等方法进行治疗，都可以有效控制病情。1、一般治疗盆腔炎在病情早期可以使用复方苦参洗剂、红核妇洁洗液、妇炎洁洗液等药物治疗可以有效促进恢复。2、口服药物在盆腔受到炎症和细菌感染时，可能会出现小腹坠胀还需要遵医嘱口服甲硝
人的足底有许多重要器官的反射区,而且足三阴、足三阳也循行于足部,所以泡脚是养生保健的一种好方法,但有以下几点禁忌:一、水的温度:泡脚的温度应该控制在40-43℃左右,水温太高会导致皮肤过敏,甚至烫伤。二、时间:泡脚时间一般在20分钟以内,身体感觉稍微出汗就可以,不要出汗多
眼睛肿有脓有可能是因为结膜炎、疖、麦粒肿等情况造成，这些都有可能会出现上述的情况，建议患者到医院进行检查，对症治疗。1、结膜炎平时不注意眼部的卫生，出现结膜炎以后可以通过妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星、阿昔洛韦滴眼液等药物治疗。2、疖可以在医生的指导下通过夫西地
脾虚寒湿通常可以在医生指导下使用参苓白术丸、附子理中丸、补脾益肠丸等，可以在医生指导下选择对症的药物治疗。1、参苓白术丸是一种比较常见的中成药物，有多种中药材组成，具有健脾益气的效果，可以有效缓解患者脾虚寒湿的症状。2、附子理中丸具有温中健脾的效果，可以有效
尿频尿不尽是否能自愈，一般需要根据个人的情况做决定，并不可以盲目的判断。尿频尿不尽有可能是因为泌尿系统受到感染之后引起，在出现尿道炎、膀胱炎、肾炎等疾病之后，有可能会出现排尿次数增多和小便淋漓不尽等症状，是属于一种不等刺激恢复疾病，还需要及时到医院泌尿外科
13岁去黑眼圈小方法其中包括眼部热敷、按摩、充足休息等，可以避免黑眼圈，持续加重有利于皮肤的白皙。1、眼部热敷可以选择使用热鸡蛋热敷于眼部，加速皮加血流循环，有利于黑眼圈的情况改善。2、按摩也可以对眼部皮肤按摩促进血流循环，也有利于黑色素的量减少，从而使黑眼圈
扭伤后踝关节可以通过轻度按摩来进行治疗，才可以促进局部恢复。鞋子不合脚或者是路面不平在活动量较大时，有可能会出现扭伤，还会影响正常血液循环和经络淤阻，会伴随着局部肿胀和疼痛症状，需要及时通过冰敷和热敷交替来进行治疗，在局部疼痛得到改善后可以进行踝关节部位按
左下腹部隐痛可能是因为过度劳累、肠炎、盆腔肌瘤等，需要检查做治疗。1、过度劳累如果身体过度劳累通常会导致肠道痉挛性疼痛，一般需要通过按摩或者热敷的方法来改善。2、肠炎如果出现了感染性肠炎通常会导致肠黏膜充血，可能会伴有腹部疼痛的症状，可以配合医生通过阿莫西林
颈椎痛可以通过口服药物、外用药物或手术等方法治疗达到去根目的，具体方法还要看个人病情的轻重程度。1、口服药物需要遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片或者颈复康颗粒等药物治疗，可以在一定程度上缓解颈椎痛症状。2、外用药物可以遵医嘱外用活血止痛膏、麝香追风止痛膏
甲流是甲型流感的简称，甲型流感一般会发生在任何的年龄段，尤其是儿童、老年人等人群发病的概率会有所提高。甲型流感通常是急性呼吸道传染病，会通过飞沫接触，而对于儿童以及老年人自身的体质相对比较弱，病毒在进入体内之后会迅速的复制，导致咽喉部出现肿胀以及发热现象，
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