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调理脾胃多吃哪些食物

2025-07-281

病情描述:

调理脾胃多吃哪些食物

调理脾胃多吃哪些食物
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精选回答
  • 主任医师 解答

    调理脾胃一般可以多吃水果、蔬菜、粗粮等多种食物,有利于加快身体恢复。

    1、水果

    通常可以吃猕猴桃、火龙果、橙子等,里面还有丰富膳食纤维和矿物质,以及果酸等多种营养成分,有利于增加肠胃蠕动力量和调理身体脾胃。

    2、蔬菜

    多数可以吃西红柿、黄瓜、白菜等多种,里面含有膳食纤维含量相对比较偏高,吃了以后有利于自身胃部吸收和消化,同时可以帮助自身脾脏功能恢复。

    3、粗粮

    一般可以吃玉米、粗粮馒头等食物,里面含有丰富粗纤维,有利于调理自身脾胃,同时可以缓解身体脾胃功能较差。

    除以上食物以外,还可以吃山药、鸡蛋多种食物,要避免过量吃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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