小儿便秘吃什么比较好通便

小儿便秘可以吃含膳食纤维蔬菜水果、蔬菜、粗粮等食物，也可以在医生指导下服用去乳酸菌素颗粒、小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液等药物比较好通便。

一、食物

1、含膳食纤维蔬菜水果、蔬菜

小儿出现便秘以后，需要多吃一些含膳食纤维的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉、芹菜、韭菜等，有助于促进肠道蠕动，从而减轻便秘症。

2、粗粮

小儿出现便秘以后可以多吃一些粗粮的食物，比如玉米、燕麦、黑米等，这些粗粮里面含有丰富的膳食纤维b族维生素以及多种微量元素，能够为身体补充营养，而且还可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。

二、药物

1、乳酸菌素颗粒

乳酸菌素颗粒是一种益生菌的药物，服用药物以后能够调节肠道菌群，改善肠道内环境，从而起到软化大便、促进肠蠕动、改善便秘的效果。

2、小麦纤维素颗粒

小麦纤维素颗粒可以改变大便的形状，有助于促进肠道蠕动，因此能够缓解便秘的症状。

3、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液可以起到软化大便的作用，能够促进肠蠕动，从而改善便秘的症状。