拇外翻疼痛怎么缓解

导致大脚趾疼痛的因素有很多,比如站立、走路时间太长,或者负重超过了自身能力,都会导致大脚趾外侧疼痛。

1、千万别忽略脚疼痛,它不是由单纯的劳累所致,一旦有脚部疼痛,要找医生诊治。

2、时常检查脚底,注意脚部皮肤颜色和温度的变化。如果出现趾甲变厚或褪色,有可能是灰趾感染,要及时就医。

3、要经常洗脚,尤其是脚趾间,而且一定要擦干。

4、修指甲要平直,不可过深,小心修剪趾甲的边缘和角,修剪不当会造成嵌甲。特别对糖尿病、循环功能及心功能差的病人,一旦形成嵌甲,可导致不可治愈的感染。

5、挑选一双合适的鞋子,建议下午、脚胀得最厉害的时候买新鞋。

6、推荐不同运动方式时,选择不同款式的鞋子。

7、通常一双鞋不能连续穿超过两天。

8、不要光着脚走路,以免外伤或感染。

凡身体不舒服的现象都有可能由疾病引起,大家要爱护自己的身体。拇外翻疾病会导致大脚趾外侧疼痛,如果畸形或者疼痛不太严重,建议不要坐矫正,平时要注意以下几点,给自己选择一双舒服的鞋,尤其是女性朋友,尽量少穿高跟鞋。