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壮阳方法有哪些

2025-07-283

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壮阳方法有哪些

壮阳方法有哪些

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  • 主任医师 解答

    壮阳方法包括食疗、适当运动、口服药物等,能够起到壮阳的效果。

    1、食疗

    食疗可以适当的吃一些羊肉、韭菜、黑芝麻等,这样不但可以给身体补充所需要的营养成分,而且还能起到滋阴壮阳的效果。

    2、适当运动

    适当运动需要适当的做体育运动,比如跑步或者是仰卧起坐以及游泳等,能够起到增强自身抵抗力和免疫力的效果,而且还具有调理肾虚的作用。

    3、口服药物

    口服药物需要在医生的指导下口服复方玄驹胶囊、右归丸、金匮肾气丸等药物,遵医嘱口服药物以后能够起到补肾壮阳的效果。

    除此以外,在调理的同时还需要养成良好的生活习惯,保持营养均衡,避免过于频繁的同房。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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