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产褥期豆腐可以吃吗

2025-07-281

病情描述:

产褥期豆腐可以吃吗

产褥期豆腐可以吃吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    产褥期豆腐通常可以吃,但是需要注意摄入量。

    豆腐成分中含有丰富的蛋白质,适当吃豆腐可以为机体补充营养,热量比较低,也不会造成脂肪堆积的现象,并且产后吃豆腐还可以促进乳汁分泌,能够及时为身体补充多种微量元素,可以增强自身抵抗力,有助于身体内激素水平恢复。但是产妇避免长时间大量吃豆腐,以免导致腹部胀气。

    产妇在恢复期间需要多休息,避免过度劳累,也可以多喝一些汤水类的食物,有助于分泌乳汁,也可以适当多吃一些新鲜水果蔬菜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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