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产褥期吃什么东西比较好有营养

2025-07-281

病情描述:

产褥期吃什么东西比较好有营养

产褥期吃什么东西比较好有营养
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  • 主任医师 解答

    产褥期通常可以多补充鸡蛋、红枣、猪蹄等食物,可以补充身体所需营养物质,加快身体恢复。

    1、鸡蛋

    鸡蛋内含有大量蛋白质成分,服用过后能够促进婴儿大脑发育,增强头脑记忆力。

    2、红枣

    红枣内含有铁元素成分,能够促进身体血红蛋白合成,缓解产后引起的气血亏虚症状。

    3、猪蹄

    猪蹄具有通乳效果,可以促进乳腺发育,加快奶汁分泌,为婴儿补充营养。

    除此之外,还可以多补充牛奶、豆制品,能够调节自身免疫力,提高身体抵抗力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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