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吃了5天苹果反而胖了怎么回事怎么办

2025-07-281

病情描述:

吃了5天苹果反而胖了怎么回事怎么办

吃了5天苹果反而胖了怎么回事怎么办
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  • 主任医师 解答

    吃了5天苹果反而胖了可能是进食过多,这样会对肠胃造成一定的负担,甚至还会影响到减肥的效果。

    苹果是属于一种比较常见的水果,里面的营养价值通常是比较丰富的,还有大量的苹果醋和维生素c以及膳食纤维等,适当的吃一些苹果能够给身体补充所需要的营养成分,而且还能起到促进肠胃蠕动的效果,有助于润肠和通便,起到辅助减肥的功效,如果在进食的时候吃过多就会对肠胃造成负担,甚至还会影响到减肥的效果。

    减肥需要一个漫长的过程,可以通过调理饮食以及有氧运动的方法减肥。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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