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吃苹果可不可以减肥

2025-07-282

病情描述:

吃苹果可不可以减肥

吃苹果可不可以减肥
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  • 主任医师 解答

    吃苹果不可以减肥,但能起到辅助减肥的作用。

    苹果是属于一种比较常见的水果,里面的营养价值通常是比较丰富的,含有大量的维生素和矿物质以及微量元素等,适当的吃一些苹果能够给身体补充所需要的营养成分,而且还能起到促进肠胃蠕动的效果,这样可以达到润肠和通便的作用,有助于减肥,但在进食的时候需要注意量,不能一次性吃太多,这样会对肠胃造成严重的负担,甚至还会影响到减肥的效果。

    如果身体肥胖的症状比较严重,也可以到正规的医院通过抽脂手术的方法减肥。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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