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吃什么降血脂血糖比较好

2025-07-282

病情描述:

吃什么降血脂血糖比较好

吃什么降血脂血糖比较好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般通过吃粗粮、水果蔬菜、药物降血脂血糖比较好,但也需要注意合理使用,这样才有利于改善身体状况。

    1、粗粮

    为了达到有效降低血糖和血脂的效果,可以通过多吃一些富含膳食纤维的粗粮来有效的调理,比如玉米、红薯、绿豆等。

    2、水果蔬菜

    水果蔬菜中的膳食纤维含量是比较丰富的,可以起到有效降低血糖和血脂的效果。

    3、药物

    为了达到有效降低血糖和减脂的效果,也可以配合医生通过使用药物的方式来有效的调理改善,比如瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀片、盐酸二甲双胍缓释片等。

    除此之外,还可以通过加强体育锻炼的方式来改善,但也需要注意合理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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