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吃什么水果降糖

2025-07-281

病情描述:

吃什么水果降糖

吃什么水果降糖
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  • 主任医师 解答

    降糖大多数包括樱桃、苹果、山楂等这些水果尽量吃了之后,都能帮助血糖得到明显的好转。

    1、樱桃

    樱桃是生活当中比较常见的水果,这种水果里面含有花青素成分比较高,具有抗氧化的效果,也能辅助调理血糖。

    2、苹果

    在胶囊的时候可以适当的吃些苹果,苹果里面含有果胶和膳食纤维素,这两种营养成分具有降低胆固醇和调节血糖水平的作用。

    3、山楂

    在降糖的时候能适量的吃些山楂,山楂里面含有的营养成分也比较高,同样具有活血化瘀的效果,可以帮助血糖得到明显的下降。

    除此以外也能选择吃些石榴、木瓜,同样有一定作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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