晚上睡觉小腿肌肉酸痛是怎么回事

夜间睡眠小腿肌肉酸痛是临床上比较常见的一种症状，主要是由生理因素引起的，也可能是由生理因素引起的，比如下肢静脉曲张、腰椎间盘突出、骨质疏松及外伤等疾病。

通常情况下在运动前做过大量的身体锻炼或运动，如跑步、爬山等，运动后身体内的乳酸积累不能及时排出体外，而在晚上睡觉的时候小腿肌肉会明显酸痛。

1、下肢静脉曲张

白天若长时间站立、行走，会导致血液回流不畅，下肢静脉迂曲扩张，晚上睡觉时处于放松状态，会明显感到小腿部分肌肉酸痛；

2、腰椎间盘突出

当腰椎间盘突出压迫腰椎下段神经根时，可能导致小腿肌肉酸痛，夜间睡眠时注意力更加集中，表现更加明显，此时部分患者有下肢麻木、刺痛等症状；

3、骨质疏松

中老年人，特别是绝经后的妇女，骨质中的钙质会逐渐流失，导致骨骼畸形、肌肉疼痛，晚上睡觉也会因为缺钙而导致小腿肌肉痉挛，出现酸痛；

4、外伤

因外伤引起小腿肌肉软组织损伤，在恢复过程中，由于软组织还没有完全恢复，白天活动，导致晚上睡觉时小腿肌肉酸痛。