主任医师 解答
怀宝宝10个月需要注意保持心情舒畅、关注胎动、注意休息等，能够有效的确保宝宝的生长发育情况。
1、保持心情舒畅
在怀孕后期的时候应该保持一个乐观的精神状态，避免出现一些焦虑和恐惧的心理。
2、关注胎动
在这段时间里边应该密切关注胎动的变化，如果胎动出现了减慢或者是过少的情况，应该及时就医。
3、注意休息
平时应该养成早睡早起的好习惯，避免长时间的熬夜。
除此以外也应该注意定期到当地正规的医院做产检，避免宝宝出现意外。
1、梨:梨是一种生津润喉的水果,营养丰富,水份丰富,所以嗓子疼的时候可以多吃一些梨,但是因为梨子的性比较凉,所以对于脾胃虚弱的人来说要少吃,或者把梨子和冰糖一起煮过之后再吃,这样冰糖可以中和掉梨子的凉性,而且润喉效果也比较好。2、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素C,有消
脚跟骨刺一般很难自己好，需要通过积极的治疗改善。脚跟骨刺主要是出现了骨刺增生，一般是很难达到自行愈合的效果，而且还会导致局部出现明显的临床表现，主要会出现肿胀或者是疼痛，特别是在行走的时候疼痛的症状会出现明显的加重，对于正常的生活也会造成影响。在发病之后一
活性肽修复冻干粉对皮肤有修复的作用，有助于皮肤上面所出现的问题，尽快得到改善。在使用之后的效果也是比较好的，主要具有修复皮肤组织的作用，比如可以改善痤疮，对于皮肤炎症也能够达到一定的治疗效果，如果是皮肤上面出现了青春痘，也是可以通过使用冻干粉来进行修复的，
经期同房的后果主要是包括引起妇科炎症、加重经期的不适症状、诱发子宫内膜异位症，还有可能导致女性出现免疫性不孕的情况存在很大的安全隐患。1、妇科炎症女性月经期间，子宫口处于完全打开状态，在月经期间同房，特别容易导致病毒或细菌上行感染子宫，引发子宫内膜炎症。2、
青少年肾虚可以通过调整饮食、改善生活方式、药物调理等方式来调理，但也需要注意针对性的改善。1、调整饮食为了有效改善青少年肾虚的情况，可以通过调整饮食的方式来有效的改善，尽量吃一些具有滋补效果的食物。2、改善生活方式如果在平时生活中有不良的生活方式时，比如作息
左下腹部持续隐痛和后腰痛，可能是由于泌尿系统感染，结肠炎，前列腺炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗。1、泌尿系统感染如果患者自身存在泌尿系统感染疾病，可能会导致左下腹部持续隐痛和后腰痛的现象。2、结肠炎如果患者自身受到细菌感染或者病菌感染，可能会导致患者出
右肋骨下方痛通常情况下是过度疲劳、肝炎、胆囊炎等引起，在治疗期间应保持心情愉快，避免情绪过于焦虑。1、过度疲劳可能是精神压力过大，或者是从事体力工作引起，可以通过适当卧床休养，能够有助于缓解症状。2、肝炎部分患者是身体免疫力下降，导致局部感染引起，需要在医生
脸上红肿痘痘通过涂抹芦荟胶、维a酸软膏、维生素e软胶囊，都能够起到很好的辅助治疗效果。1、芦荟胶芦荟胶具有抗菌消炎的功效，能够有效的对脸部红肿，起到很好的治疗效果。2、维a酸软膏微酸软膏也有很好的抗菌作用，对脸上红肿痘痘的现象能够起到很好的修复作用。3、维生素e
吃一些具有活血的食物，会导致女性出现流产的现象。月经在怀孕过程当中都可以吃具有活血作用的食物，主要是这些食物吃了之后可能会导致子宫收缩，出现流产的症状，比较常见的食物有山楂和薏米。另外也不可以吃具有活血作用的食物，比如益母草颗粒、米索前列醇片等这些药物也会
婴儿的发育需要各种各样的营养物质，很多宝妈们会选择用鱼肝油乳作为婴儿的重要补品，可以帮助孩子大脑和视力的发育，提高孩子的免疫力。鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A缺乏时可引起：小
胃疼一般可以在医生指导下通过使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、养胃颗粒等药物来进行治疗，能够达到改善胃疼的效果。以上这几种药物在使用之后的效果都是比较好的，主要可以起到保护胃黏膜的作用，并且还可以达到止痛的作用，有利于胃炎或者是十二指肠溃疡所引起的
脸部保湿用补水保湿面膜、注射水光针、玻尿酸等效果好还便宜，但是一定要按照疗程度。1、补水保湿面膜适当的使用补水保湿的面膜，能够及时的补充皮肤所需要的水分，达到美白皮肤效果。2、注射水光针里面的主要成分是透明质酸，在注射以后能够起到补水保湿的效果，改善皮肤干燥
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