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喝纯牛奶会发胖吗晚上

2025-07-282

病情描述:

喝纯牛奶会发胖吗晚上

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精选回答
  • 主任医师 解答

    喝纯牛奶是否会发胖,具体跟个人的身体质以及摄入牛奶的数量有很大关系。

    如果引入的牛奶数量比较少,适量的喝一些,一般不会导致身体出现肥胖,如果每天大量的喝牛奶,可能会导致身体出现肥胖。牛奶属于日常生活当中比较常见,里面含有丰富的优质蛋白质、钙、脂肪、乳糖、维生素等营养物质成分,适当的喝一些牛奶,补充身体所需要的营养物质,提供身体的能量,还可以促进睡眠的治疗。

    如果患者想要减肥,可以通过运动锻炼的方式来进行改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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