孕妇可以喝黑芝麻核桃粉吗

黑芝麻核桃粉是很有营养价值,在我们的生活中起着重要作用,孕妇也是可以饮用的。黑芝麻性味甘,平,有滋补肝肾、养血润燥之功效。肝肾不足引起的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友尤其适宜。近代医学研究发现,黑芝麻中含有蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸,还含有钙、磷、铁等微量元素,具有延缓衰老的作用。

黑芝麻核桃粉具有良好的抗氧化作用,因为黑芝麻中富含卵磷脂、蛋白质、维生素E、亚油酸等,常吃还能补血通便,绝对是爱美的女性日常必备的保健养颜食品。黑芝麻不饱和脂肪酸含量高,对胎儿大脑发育有很大帮助。

黑芝麻核桃粉的好处

1、护肤:经常吃黑芝麻核桃粉,能让皮肤保持细嫩、细嫩光滑。习惯性便秘的人,肠道残留的毒素会损害人的肝脏,还会引起皮肤的粗糙。黑芝麻核桃粉可以治疗便秘,对皮肤有滋润作用。

2、减肥塑身:黑芝麻核桃粉含有蛋黄素、胆碱、肌糖等成分,具有预防人体发胖的作用,所以吃多了黑芝麻核桃粉也不会变胖。

总而言之,孕妇食用黑芝麻核桃粉的益处有很多,最主要的就是能帮助我们达到安胎的效果。