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降血糖高水果有哪些

2025-07-281

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降血糖高水果有哪些

降血糖高水果有哪些
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  • 主任医师 解答

    降血糖高水果包括有樱桃、苹果、山楂等,要根据个人情况,然后选择和日的水果类型。

    1、樱桃

    里面有定量的花青素,具有一定抗氧化效果,还可以达到一定调节血糖的作用,比较适合血糖偏高的人群吃。

    2、苹果

    里面的膳食纤维以及果胶也是比较丰富的,有利于辅助将军血糖,达到一定调控血糖的效果。

    3、山楂

    在生活当中适当的吃一些山楂,也可以达到一定的刺激食欲以及辅助降低血糖的效果。

    除此之外也可以选择吃一些柚子,也有利于辅助降低血糖。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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