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降血脂比较好的方法有

2025-07-281

病情描述:

降血脂比较好的方法有

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精选回答
  • 主任医师 解答

    降血脂通常可以选择饮食调整、生活习惯调整、加强体育锻炼等,这样可以起到治疗的效果。

    1、饮食调整

    在平时生活中需要低脂肪,低糖高蛋白饮食,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,这样能够起到辅助降血脂的效果。

    2、生活习惯调整

    在日常生活中需要将体重控制在正常范围之内,还需要保持良好的心情,戒烟戒酒。

    3、加强体育锻炼

    可以到户外,通过简单的运动来增加个人体质,同时可以加速体内新陈代谢和血液循环。

    除此以外,如果血脂高的程度才会严重,还需要在医生指导下通过药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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