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可以美白的食物和水果

2025-07-281

病情描述:

可以美白的食物和水果

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精选回答
  • 主任医师 解答

    美白一般能食用柠檬、当归红枣、西红柿等,建议根据自身的情况选择。

    1、柠檬

    柠檬当中含有维生素c可以使皮肤变白,具有抗氧化的作用,能使皮肤上的黑色素减少,达到抗衰老的功效。

    2、当归红枣

    适当的食用当归红枣,能起到美白的效果,可以达到补气血的作用,改善身体缺铁性贫血。

    3、西红柿

    当中含有维生素c适当的食用西红柿能起到美白的作用,还可以补充身体微量元素,提高身体的免疫能力。

    除此以外也可以吃红萝卜,建议要适当的食用食物调理。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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