哪些东西可以护肝养肝

一般鸭血、莲藕、鱼肉等食物可以护肝养肝，也可以在医生指导下服用护肝片、益肝灵片等药物护肝养肝。

一、食物

1、鸭血

鸭血里面含有许多蛋白质、多种微量元素，能够为身体补充营养，而且性平，养肝血，可以起到养肝护肝的作用。

2、莲藕

莲藕里面的含糖量不高，而且里面含有大量的维生素C和膳食纤维，对养肝护肝有很好的作用。

3、鱼肉

鱼肉里面含有丰富的铁钙磷等矿物质，经常吃鱼肉有助于补血，可以起到养肝护肝的作用。

除此以外，牛奶、苹果等食物也可以起到护肝养肝的作用。

二、药物

1、护肝片

护肝片是一种比较常见的中成药，具有疏肝理气、健脾消食的功效，可以用于治疗慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、药物性肝损伤等症。

2、益肝灵片

益肝灵片是一种保肝的药物，具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用。

除此以外，也可以在医生指导下服用甘草酸二胺胶囊的药物，能够起到护肝养肝的作用。