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女人吃什么排宿便

2025-07-281

病情描述:

女人吃什么排宿便

女人吃什么排宿便
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精选回答
  • 主任医师 解答

    女人吃菠菜、香蕉、火龙果等食物排宿便效果比较快,如果长期便秘影响到了身体健康,可以到正规医院做检查治疗。

    1、菠菜

    菠菜是人们生活中常用的一种美食,里面含有丰富的矿物质,能够促进肠胃的蠕动。

    2、香蕉

    香蕉松软香甜可口,里面含有丰富的膳食纤维,能够将体内的宿便排出。

    3、火龙果

    含有丰富矿物质、纤维素,水分比较充分,能够补充人体所需营养,同时将体内的垃圾物质排泄。

    除此之外还可以多吃一些苹果、梨,需要结合自身情况采取针对性的治疗措施。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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