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什么食物除湿效果

2025-07-282

病情描述:

什么食物除湿效果

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  • 主任医师 解答

    除湿食物有冬瓜、海带、鲫鱼等,也能够达到辅助改善的作用。

    1、冬瓜

    主要可以达到利尿祛湿的功效,对于水湿的水肿症状能够达到改善。

    2、海带

    食用后能够达到利尿的效果,增加排尿的次数也可以有效的改善体内湿气过重。

    3、鲫鱼

    里面的营养价值也是比较高的,在使用之后也可以达到利水渗湿的作用,帮助湿气重所引起的关节疼痛症状得到改善。

    除此以外,也可以选择吃薏米,同时还需要做好个人的保暖措施,尽量不要待在潮湿的环境当中。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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