主任医师 解答
一般有坚果类食物、蛋类食物、粗粮等食物补维生素E。
1、坚果类食物
包括核桃和开心果，都属于比较常见的坚果类食物，里面含有丰富的维生素e。
2、蛋类食物
如果想要补充维生素e也可以适当吃些鸡蛋、鹅蛋等食物，这些食物当中含有的维生素含量比较高，能够补充体内缺乏的维生素e。
3、粗粮
包括玉米、燕麦等食物，食物当中的膳食纤维含量是比较高的，也有丰富的维生素，a能够维持人体正常的生殖功能，促进身体发育。
除此以外，患者也可以适当吃些豆类食物。
早早孕试纸尽量选择在月经推迟7天的时候使用，而且应该选择在早上起床之后使用。女性的月经周期是28天，提前7天或者是推迟7天，属于是正常现象，所以可以选择月经推迟7天的时候，使用早孕试纸检测，是否妊娠，尽量选择早上起床后的晨尿，因为浓度比较高，还没有喝水或者是吃东
需要通过控制饮食、加强锻炼、吸脂等方法快速瘦肚子和腰，具体需要判断对症治疗。1、控制饮食快速瘦肚子和腰，需要生活中控制好饮食，以清淡食物为主，避免高脂肪收入能够帮助减轻。2、加强锻炼在平时也应该加强身体锻炼，比如跑步、游泳、练瑜伽等运动。3、吸脂肥胖严重患者
挤压乳房会有一滴白色乳汁一般不一定是乳腺癌，但也需要根据具体情况来判断，这样才有利于积极的配合医生调理，避免病情加重。挤压乳房出现有一滴白色乳汁的情况，可能是由于女性处于妊娠期和哺乳期的原因导致，一般出现这种情况是由于体内激素水平发生变化的原因导致，也属于
皮肤下面出现硬疙瘩不痛可能是皮肤受到了外伤伤口愈合后留下的痕迹，还有可能是皮肤受到了细菌，病毒的感染出现的皮脂腺囊肿，外伤的原因对身体健康的影响不会很大，只是会影响皮肤的美观，皮脂腺囊肿不及时治疗会出现疼痛，化脓等问题，什么原因会导致皮肤出现皮脂腺囊肿呢？
颞下颌关节功能紊乱综合征症状是不能张嘴、局部有声音、局部疼痛等，还要及时做治疗。1、不能张嘴颞下颌关节受到了空气刺激可能会引起功能紊乱综合征，会影响正常关节功能，会引起不能正常张嘴，可以通过热敷缓解。2、局部有声音在颞下颌关节出现异常时，还会在张嘴和说话时出
脸部痘痘挤出白色小米粒,有可能是痤疮、传染性软疣、脂肪粒等疾病的症状。病因不同,治疗方法也不一样。痤疮患者出现黑头粉刺粉刺时会有挤出小米粒的症状,这是因为皮脂腺分泌过多、皮肤清洁不彻底、皮脂腺及毛囊孔角化异常,导致皮脂腺管口和毛囊口堵塞,造成黑头粉刺粉刺,在挤压
常吃木耳对身体有一定好处，可以补脑、补血、调节血脂血糖等，需要合理使用。1、补脑木耳是一种常见的食物，适量吃木耳可以促进神经细胞和大脑细胞的发育，也能起到营养神经的效果，所以能起到补脑功效。2、补血木耳当中有许多铁离子，适量吃木耳可以缓解缺铁性贫血所引起的不
甲状腺囊肿治疗方法包括一般治疗、口服药物、手术治疗等，能够起到改善的作用。1、一般治疗一般治疗主要是因为甲状腺囊肿的症状比较轻微，没有存在不适的症状，需要保持营养均衡。2、口服药物口服药物需要在医生的指导下口服头孢拉定胶囊、青霉素v钾片、头孢克肟颗粒的药物。
血小板数量低于正常范围一般被认为是血小板减少症。血小板计数为2010^9/L可能表明存在一定的风险，但是否严重需要根据具体情况来判断。血小板在体内负责凝血和止血，数量过低可能导致出血倾向增加。血小板计数2010^9/L通常低于正常值，可能与多种因素有关，如骨髓抑制、自身免
如果得了新冠可能会一直发烧，也可能不会，需要根据个人的身体素质、病情程度等多方面因素判断。如果患者发烧的情况持续得不到缓解，要及时就医。感染新型冠状病毒以后，由于机体多个部位的功能会受到影响，大多数患者会出现不同程度的发烧情况，部分患者还有可能会出现反复发
脸上的红血丝能治好，根据个人严重程度，然后选择合理的治疗。脸上的红血丝一般是受到遗传因素的影响，如果长时间紫外线照射也会出现毛细血管扩张，大量使用激素类的产品也会产生红血丝的表现，可以通过涂抹药物治疗达到修复的效果，如果严重的时候也可以通过激光治疗，主要是
膝盖滑膜炎可能是创伤因素或者是感染因素所造成的，而且与免疫性因素或者是自身肥胖也有一定关系，但也不排除是过度劳累所引起的。1、创伤因素如果局部受到创伤，比如扭伤，剧烈撞击手术创伤等等使滑膜破裂充血产生大量积液，导致淋巴循环受到阻碍，就可能会引起膝盖滑膜炎。
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