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什么食物可以补钾

2025-07-283

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什么食物可以补钾

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精选回答
  • 主任医师 解答

    补钾可以吃海带、香蕉、沙丁鱼等,建议患者根据医生的指导进行调理身体。

    1、海带

    海带当中含钾量是比较高的,适当吃海带能够补充钾元素,可以提高身体的免疫能力,促进身体快速代谢。

    2、香蕉

    当中含有钾元素也是比较丰富的,能够起到补充钾的功效,与促进身体血液循环,有着很好的帮助。

    3、沙丁鱼

    鱼肉当中含钾也是比较丰富的,并且当中含有DHA.能够起到营养大脑,增加记忆能力。

    除此以外也可以多吃莲藕,患者根据自身的情况进行调理,平时要多吃绿豆食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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