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什么属于低糖水果

2025-07-281

病情描述:

什么属于低糖水果

什么属于低糖水果
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  • 主任医师 解答

    属于低糖水果的有柠檬、猕猴桃、樱桃等,低糖水果不会增加脂肪堆积,可以在减肥期间吃,也适合于糖尿病人群食用。

    1、柠檬

    柠檬是水果当中含糖量相对比较低的水果当中含有很丰富的维生素,可以有效增强身体的免疫力。

    2、猕猴桃

    猕猴桃属于低糖分的水果,当中还有很丰富的葡萄酸果酸成分可以起到补充体内营养作用还可以增加饱腹感,适合于减肥人员以及糖尿病患者。

    3、樱桃

    樱桃适合减肥人群,食用当中含有的糖分相对比较低,能起到补气效果,还可以美容养颜。

    除此以外,还可以吃西红柿,柚子,含有的糖量也比较少。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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