手机版
个人中心

什么水果吃了可以减肥

2025-07-281

病情描述:

什么水果吃了可以减肥

什么水果吃了可以减肥
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    苹果、奇异果、香蕉等水果吃了可以减肥,但只能起到帮助效果,另外要避免大量的摄入。

    1、苹果

    在减肥期间适当的吃一些苹果,可以增加饱腹感,减少热量吸收,对于减肥有很好的帮助效果。

    2、奇异果

    适当的吃一些,里面有大量的膳食纤维,可以加快肠道蠕动,增加饱腹感,对于减肥有改善作用。

    3、香蕉

    香蕉在摄入体内以后,可以加快肠道蠕动,达到润肠通便的作用。

    除此以外也可以选择火龙果水果进行补助减肥,身体出现肥胖的症状,需要选择合理的方法进行减肥。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved