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什么水果更容易减肥

2025-07-282

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什么水果更容易减肥

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般情况下可以吃苹果、奇异果、柠檬等水果更容易减肥,需要多加以重视,积极治疗。

    1、苹果

    中含有丰富的膳食纤维、果胶,能够减少人体对热量的吸收,促进肠道蠕动,加速体内宿便排出。

    2、奇异果

    奇异果中含有丰富的膳食纤维和维生素,C加速人体脂肪分解减少脂肪堆积,可以起到生津润肠的作用,改善便秘。

    3、柠檬

    含有丰富的柠檬酸和维生素C,可以加速热量代谢,促进肠道蠕动,降低热量。

    除此之外,也可以吃西红柿,必要时可以前往正规医院,通过溶脂针减肥。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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