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晚上喝柠檬水可以减肥吗

2025-07-281

病情描述:

晚上喝柠檬水可以减肥吗

晚上喝柠檬水可以减肥吗
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  • 主任医师 解答

    晚上喝柠檬水能够达到一定减肥效果,但是一定要控制好摄入量,不可以喝过多,以免增加身体负担。

    用柠檬泡水喝,不仅可以补充身体所需水分,到健胃消食效果,因为柠檬水具有开胃效果,喝柠檬水可以开胃消食,还能够促进肠道蠕动加快,防止脂肪堆积,达到一定减肥效果。此外柠檬水中含有丰富维生素c,具有抗氧化作用,能够清除体内自由基,达到美容养颜作用。

    喝柠檬水只能起到辅助减肥效果,如果想要彻底瘦身,可以到正规医院做吸脂。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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