颈椎突出的最好治疗方法是什么

1、理疗。此疗法一直受到人们的关注，而且理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS，间动电疗，电脑中频)、超声波、磁疗等。

2、牵引疗法一直受到人们的青睐，因为颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。

3、推拿法是中医中比较常用的方法，它可以有效的调整人体内的气血，达到止痛的作用，中医学认为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。

以上三种就是民众公认的颈椎突出的最好治疗方法。我们都知道颈椎突出这样的疾病是日积月累造成的，因此面对这样的状况，各位朋友特别是长时间呆坐在电脑前的上班族。应该经常参加体育活动，在饮食上要注意营养搭配，工作两个小时的时候可以站起来活动自己的筋骨，这样就可以更好的预防疾病。