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早上吃苹果的危害

2025-07-281

病情描述:

早上吃苹果的危害

早上吃苹果的危害
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  • 主任医师 解答

    早上吃苹果通常情况下没有危害,适量的吃一些苹果,不会对胃部产生不适症状,但是一定要注意量,不要一次性吃太多,否则会导致胃部出现消化不良反应。

    苹果在日常生活当中比较常见,里面的营养价值比较高,适当的吃一些苹果可以补充身体所需要的营养成分,增加饱腹感,减少其他热量的摄入,促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状发生,但是一定要注意量,如果过量的摄入可能会对胃部产生刺激,从而出现腹痛、腹胀等表现。

    在日常生活中,要养成良好的饮食习惯。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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