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怎样能降低高血压

2025-07-282

病情描述:

怎样能降低高血压

怎样能降低高血压
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精选回答
  • 主任医师 解答

    能降低高血压的方法主要是在生活当中做好饮食调整、适当锻炼、口服药物等都有一定效果,每个人选择的方法会不一样。

    1、饮食调整

    在降低高血压的时候要做好饮食调整,尽量选择吃些清淡类的食物,包括水果和蔬菜,不能吃高油炸和油腻类的食品。

    2、适当锻炼

    出现了高血压也可以参加体育锻炼,通过锻炼的方式也能起到辅助降压的效果,但是在锻炼的时候要注意,可以选择一些有氧的锻炼会比较好。

    3、口服药物

    降低高血压也能选择口服药物,主要是根据医生指导服用苯磺酸氨氯地平片和硝苯地平片等药品,具有帮助血压下降的效果。

    除此以外也可以选择根据医生指导,通过静脉输液的方式改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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