经常抽烟的人怎么保养

经常抽烟的人在保养期间通常需要运动锻炼、饮食调理、药物治疗等，对身体的问题到护理的作用。

1、运动锻炼

在保养期间可以参加一些运动锻炼，比如可以适当的散步、长跑、游泳等，促使自身的抗病能力增强，从而能够降低呼吸道疾病的发生概率。

2、饮食调理

在保养期间可以吃一些清淡营养类的饮食，可以喝牛奶、豆浆、小米粥等，加快人体的代谢，有助于体内的有毒物质排出。

3、药物治疗

在保养期间需要根据临床症状针对性的用药，如果引起了肺炎，可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、盐酸氨溴索口服液等。