手机版
个人中心

中老年人喝牛奶好还是喝奶粉好

2025-07-281

病情描述:

中老年人喝牛奶好还是喝奶粉好

中老年人喝牛奶好还是喝奶粉好
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    通常情况下,中老年人喝牛奶和喝奶粉通常都比较好,能够补充身体必需的营养物质,还可以增加身体免疫功能,减少疾病发生。

    中老年人身体器官逐渐消退,对营养需求较高,可以通过适当喝牛奶或奶粉补充体内营养,奶粉是经过特殊加工制成,富含丰富蛋白质和微量元素。牛奶属于液体类奶,富含丰富钙元素和蛋白质,两种食物营养都比较高,能够快速被肠胃吸收。

    中老年人在日常生活中需要摄入新鲜水果蔬菜,避免进食胆固醇含量较高食物,同时还要减少糖分摄入量。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved