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白发增多的解决办法

2025-07-282

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白发增多的解决办法

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  • 主任医师 解答

    白发增多的解决办法选择生活干预、饮食调理、药物治疗等方式逐渐改善,也需要做好日常护理。

    1、生活干预

    在日常生活中需要多休息,避免过度劳累,也避免长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大,可能会影响到头发的恢复。

    2、饮食调理

    在饮食上需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物,比如选择牛奶、豆浆、鸡蛋等,也可以选择黑米、黑豆、黑芝麻等食物摄入,适当吃的情况下,可以起到补充营养的作用,还可以减少对自身产生的一些刺激性。

    3、药物治疗

    如果症状比较严重时,也可以配合口服药物的方式改善,比如选择六味地黄丸、养血生发胶囊、精乌胶囊等药物治疗。

    除此以外也可以配合染发的方法治疗,能帮助症状逐渐减轻。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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