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吃橘子对身体有什么好处和坏处

2025-07-281

病情描述:

吃橘子对身体有什么好处和坏处

吃橘子对身体有什么好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    吃橘子能够达到补充营养物质、增强免疫的好处,但是过量吃了以后可能会导致胃肠道刺激。

    1、补充营养物质好处

    橘子当中含有较丰富的维生素、微量元素、氨基酸等人体所需的营养物质,在吃了以后可以为人体补充营养。

    2、增强免疫

    当中的维生素,可以补充免疫细胞所需的营养物质,使自身的抗病能力增强,能够降低感染疾病的可能性。

    3、胃肠刺激坏处

    过量吃了以后可能会导致胃酸分泌量增多,容易导致胃部有烧灼感或者吐酸水等不良影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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